掌纹确实能看出人命力的强弱吗？这个其实莫得明确的说法浆果儿 女同，也莫得明确的科学依据和参议。但手部的一些变化，如实能够看出一个东谈主的身体气象，甚而是寿命黑白。

关于平时东谈主来说，这八成有点拿腔作势了，莫非大夫也会算命？大夫什么时候也运行搞形而上学那一套了？

虽然不是算命！因为现实中，有些看起来不成想议的气象背后，其实齐有着一定的科学依据。就以通过手部情况看寿命黑白来说，手部作为东谈主体行为最结尾，手部的某些变化在很猛经由上也能展现建立体的健康气象。

寿命长的东谈主，手上多有这5种阐发

①双手不发麻

有的东谈主长技艺保持归拢个姿势或者压迫手部，比如长技艺玩手机、捏笔等等，齐可能导致手麻，这种不必回归，一般很快症状就会消散。

然则恒久手部发麻就需要怜爱了，因为恒久双手发麻可能是多种疾病的信号，比如颈椎病、中风糖尿病、恶性肿瘤帕金森、脑梗和高血压等。

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就比如一侧肢体出现手指麻痹，另一侧肢体却全齐正常，同期伴跟着头痛头晕和视野暗昧等症状时，就很有可能是脑梗；又比如手部不竭特别麻痹、震恐，伴跟着动作变慢、字越写越小，步辇儿时起步难、小碎步、容易跌倒，躯干和肌肉面部样子僵硬等症状时，则很有可能是帕金森。

是以，双手从来不发麻，很猛经由上能够排斥这些疾病的可能性。

②手指不肿大

有一种手指肿大，叫杵状指，又叫饱读槌指，指的是手指和脚趾结尾组织出现增生、肿胀，导致的指头变形、增大，手指结尾像小饱读槌相通，指甲近端和甲根软组织的基底角≥180°。这种一般即是肺部病变的信号，尤其是肺癌，临床上约9.4%的肺癌患者首发症状即是出现杵状指。

此外，约75-80%的杵状指患者患有呼吸性疾病，比如肺脓肿、间质性肺病、支气管肺癌与支气管推广症等等，约10-15%的患者有心血管疾病，比如心肌炎、心包炎、先天性腹黑病和风湿性腹黑病等等；5-10%的患者有消化系统疾病，比如肠息肉、溃疡性结肠炎、肠结核与克罗恩病等。

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因此，手指头窘态肿大在一定经由上响应了某些疾病的情况，而手指头不肿大则阐述短期内基本不会有上述问题。

③手心很少冰凉

有的东谈主不竭手心冰凉，手冰凉一般和贫血联系，由血液轮回无法实时到达手脚末梢处引起的。虽然，手心冰凉还可能和伤风、心肌梗塞、腹黑朽迈、心肌炎以及高血压性腹黑病等联系。

④手背肌肉丰润

要是某个东谈主身上有慢性病或者终年被某种疾病所困扰，体重不休下落，那手背就很大可能会骨瘦如柴。

因为手背肌肉是一个东谈主身体气象的阐发，手背肌肉丰润，阐述这个东谈主力量满盈，同期也阐扬其捏力巨大。

2018年，《英国医学杂志》就发表了一项参议，参议指出捏力大小和全因厌世率、呼吸系统疾病、心血管疾病，以及乳腺癌、前线腺癌、肠癌、肺癌等疾病的发病率和厌世率成反比关系。

⑤手部样子正常

正常的手部样子应该是淡红色或粉红色、黄里透红、明润后光且有弹性的。手部样子窘态转变，则很有可能是肝脏疾病乃至肝癌的信号。

就比如手部发黄，当肝脏出现病变后，手部就可能发黄，同期全身皮肤也可能发黄，这在临床上叫作念黄疸。

虽然，肝脏病变还可能阐发为手部出现红色雀斑，一般阐发为手掌的大小鱼际、指尖等位置出现红色斑、斑块，压下去会变白，减轻后又规复成红色。

另外有些上了年龄的东谈主，手背上可能会有多样雀斑，这也能在某些经由上响应皮肤的老化以及体内毒素积聚气象。要是手背上的雀斑未几，那阐述内脏功能应该还可以，代谢气象也可以。

保持龟龄的3个秘方，许多东谈主没作念到

①对持表露

《柳叶刀·全球健康》上发表的一项参议表示，全球范围内，截至表露每年让390万东谈主免于过早厌世，表露退缩了15%的过早厌世。

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对持表露不仅能料理血压药、血糖高和血脂高级问题，同期还能让东谈主睡得更香、样子变好、退缩多种慢性疾病和癌症。

2018年，《柳叶刀》发表的参议表示，最具性价比的延寿表露是拍子类表露，比如羽毛球、网球和乒乓球等。

②保持好的心态

101岁的霍华德·塔克是现在吉尼斯天下记录“最年长的执业大夫”持有者，塔克大夫在共享我方的龟龄诀窍时就提到：“寰球齐认为龟龄有公式可循，我的谜底是：享受每一天，把每天齐当成你东谈主生中的终末一天去活，我以为这种东谈主生形而上学很好意思。”

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咱们常说心态能决定一个东谈主是否告成，殊不知一个东谈主能否龟龄，心态其实也很进击。

③学会“吃”

《好意思国临床养分学杂志》发表的一项参议表示，辞退龟龄饮食风光，预期寿命延伸了6年多。

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具体而言即是：

多数的牛奶和奶成品、蔬菜、坚果和豆类；适量的全谷物、生果、鱼和白肉；较少的红肉和含糖饮料；极少的精制谷物和加工肉类。

关切Dr.X  

每天多一丝健康

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